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🖐️Lesiones en los dedos: qué hacer cuando tus manos se quejan

🖐️Lesiones en los dedos: qué hacer cuando tus manos se quejan

Los usamos para todo: abrir una puerta, cocinar, escribir, entrenar o simplemente hacer un gesto. Los dedos de las manos son herramientas esenciales, pero también son frágiles. Una caída, un mal golpe o una sobrecarga pueden acabar en una lesión que limite tu día a...
¿Te duele la espalda y no puedes moverte? Podría ser lumbalgia

¿Te duele la espalda y no puedes moverte? Podría ser lumbalgia

¿Sientes un pinchazo en la parte baja de la espalda? ¿Te has quedado «clavado» después de un mal gesto o no puedes estar mucho tiempo de pie sin molestias? Si es así, probablemente estás lidiando con uno de los problemas más frecuentes que vemos en consulta: el dolor...